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Reading Books/자기계발5

아주 작은 반복의 힘_로버트 마우어 지음｜발걸음이 작다 해도 그 발걸음이 이룬 것은 결코 작지 않다. 내가 읽은 자기 계발서들은 큰 목표를 세우고, 크게 생각하고 나 자신을 트레이닝해(생각의 변화) 실천해야 한다고 말한다. 하지만 배터리 갈아 끼우듯 기존의 내 사고방식을 바꾸는 것은 쉬운 일이 아니라고 나는 답한다. 억지로 꾸역꾸역 생각을 바꾸라는 강압은 뇌에게 많은 스트레스를 주었고, 결국 내 뇌는 살기 위해 도피를 택했다고.어떤 지식이 내 뇌를 거쳐 '나'와 동기화된 후 행동으로 가는 길은 무척 험난했으며, 살아남은 이는 극히 소수였다고. 자기 계발서 한 권으로 내 인생이 크게 바뀌지 않은 건 그 때문이라고 비겁한 변명을 주저리 내놓는다.  음, 무슨 얘기를 하려다 여기까지 왔지? 그래, 이 책은 보통의 자기 계발서와는 좀 결이 다르다는 것을 말하려다 서론이 길어졌다.'아주 작은 반복의 힘'은 기존의.. Reading Books/자기계발 2025. 2. 22.
나는 왜 바쁘기만 하고 실속이 없을까_황양밍 지음｜진정한 내 삶을 살기 위한 것이었다. 내 명치를 '팍'하고 치는 제목에 읽게 된 책이다.'너는 왜 바쁘기만 하고 실속이 없니?' 내 실속 없음에 이유 한 가지는 아주 잘 알고 있다. 실속을 챙기는 일이 이기적인 것 같아서 내가 해야 할 일이 있음에도 주변을 먼저 챙기는 모지리 같은 성격 때문이다. 내 일을 우선적으로 하고 그다음 주변을 챙기면 좋을 텐데 모지리에게는 그런 것이 없다.그리고 다른 이유들이 있겠지? 어떤 원인과 결과 그리고 방법들이 있는지, 나는 과연 모지리를 탈피할 수 있을지, 과연.  작가는 자신을 소개하길 어려서부터 효율적인 사람이었다고 한다. 그리고 어른이 돼서도 주변 사람들이 볼 때 자신은 여전히 효율적인 사람이었다고 말한다. '실속'과 '효율성' 두 단어가 비슷한 의미로 붙으니 살짝 아리송하다. 내가 '실속'을 너무 .. Reading Books/자기계발 2025. 2. 21.
나의 새벽은 차 한잔으로 시작된다_임영하 지음｜차처럼 순한 책. 나에게는 '새벽 로망'이 있다. 동트기 전 5시쯤 일어나 자리를 정돈하고 가볍게 세수를 해 정신을 깨운 다음 오롯이 나에게 집중하는 시간을 갖는 것이다.왜인지 모르겠지만, 모두가 깨어있는 시간은 마치 숨을 크게 '흡'하고 들이마시고 물속에 잠수해 있는 것 같은 기분이다. 시간이 오후를 향해 갈수록 숨 쉴 수 있는 산소가 점점 부족해진다. 그리고 잠자리에 들어서야 수면 위에 올라 숨을 내쉬어 보지만 눈도 코도 뻑뻑해 금세 까무러친다.  모두가 잠든 아직 하루가 시작되지 않은 시간. 새벽은 고요하다. 그리고 나의 깨어있음을 누구도 알아채지 못한다 그제야 숨이 편히 쉬어진다. 새벽의 마법인가.  ♣저자 소개_임영하 지음책의 저자는 대기업에서 소비 트렌드, 사람, 라이프스타일을 분석하여 전략 방향을 제시하는 2.. Reading Books/자기계발 2025. 2. 20.
원씽(The One Thing)2부, 3부｜'건강한 나'를 발견하는 여정의 시작! 원씽 1부에서는 성공에 대한 잘못된 믿음 6가지를 알아보았다.  모든 일이 다 중요하다멀티태스킹은 곧 능력이다성공은 철저한 자기 관리에서 온다의지만 있다면 못할 일은 없다일과 삶에 균형이 필요하다크게 벌이는 일은 위험하다신기하게도 나는 잘못된 믿음 6가지를 모두 다 하고 있는 사람이었다.나에 대한 자괴감이 들기도 했지만 한편으론 내가 해보고 실패한 경험이 있기 때문에 확실하게 고쳐야겠다는 마음을 먹게 되었다. ≫이전 글 포스팅 바로가기 원씽(The One Thing)1부_게리 켈러·제이 파파산 지음｜나의 원씽은 '나를 경험하는 일'원씽을 읽게 된 계기가 떠올랐다.가게를 그만두고 내 안에 불안은 폭발했다. 가게에서 일하고 있을 때에는 시간적으로 물리적으로 내가 하고 싶은 무언가를 할 수 없는 상황이니 꾹꾹.. Reading Books/자기계발 2024. 12. 3.
원씽(The One Thing)1부_게리 켈러·제이 파파산 지음｜나의 원씽은 '나를 경험하는 일' 원씽을 읽게 된 계기가 떠올랐다.가게를 그만두고 내 안에 불안은 폭발했다. 가게에서 일하고 있을 때에는 시간적으로 물리적으로 내가 하고 싶은 무언가를 할 수 없는 상황이니 꾹꾹 눌러 담고 있었다.그게 내 체력이기도 하고 미래에 대한 불안이기도 하고 쉬고 싶은 욕구이기도 하고 사람들을 만나고 싶은 지금 보다 좀 더 발전적인 내가 됐으면 하는 바람이기도 했다. 그런데 그것이 가게를 그만둠으로 할 수 있는 환경이 되었다. 일분일초가 아깝고 어떻게 하면 시간을 효율적으로 쓸 수 있을까.어떻게 하면 이 시간을 후회 없이 보낼 수 있을까에 생각이 매몰되었다. 그리고 나의 현재 육체적 심리적 상태와는 별개로 최선의 선택만을 집착하고 나를 몰아갔다.그러다 보니 이것저것 하는 사람이 되었고 어느 것 하나 제대로 하지 못.. Reading Books/자기계발 2024. 12. 2.

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